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O que é o curso
Emagreça Dormindo?

É o método científico mais atual e comprovado para melhorar a qualidade do sono e potenciar a saúde e o emagrecimento, independentemente de qual problema esteja a dificultar o teu sono.
O sono está entre os hábitos mais importantes para a vida e a saúde humana, pois é ele que regula o metabolismo, inflamação, imunidade, stress, ansiedade, apetite e saciedade, emagrecimento, acumulação de gordura… entre outras coisas que estão intimamente ligadas à qualidade de vida e ao emagrecimento.

Não existe nenhum aspeto da vida que não seja influenciado pela qualidade do sono.

No emagrecimento, ele é ainda mais importante, porque é a qualidade do sono que regula o metabolismo e a queima de gordura. Também é durante o sono que o corpo produz massa muscular, o que aumenta a eficiência da perda de gordura. Se uma pessoa dorme mal, é quase certo que terá muita dificuldade em emagrecer e voltará a engordar com mais facilidade.

Quando alguém dorme bem, emagrece muito mais rápido, com mais facilidade, e mantém o emagrecimento e a saúde para sempre. Além disso, diminui drasticamente o stress e a ansiedade, tornando a qualidade de vida muito melhor.

A orquestra da vida depende
da qualidade do sono

No Emagreça Dormindo
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Uma nova fase precisa de uma nova vida.

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Valor do Investimento

Vais ter acesso ao método mais atual, com base científica, para tratar qualquer problema e, aliado a isto, aprenderás como emagrecer de forma mais rápida e saudável. Além disso, terás ebooks e aulas bónus para reduzir o stress, melhorar a energia e a qualidade de vida no trabalho.

Tudo foi desenvolvido por profissionais formados em neurociências e especialistas em saúde mental, sono e emagrecimento, além de profissionais de nutrição especializados em metabolismo e saúde hormonal.

Se considerássemos tudo isto separadamente, o acesso a um curso completo como este, por 1 ano, custaria mais de 500€. No entanto, é isto que torna esta oportunidade verdadeiramente imperdível:

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Henrique Fratta

É um renomado especialista em Neurociência do Comportamento e fundador da maior Comunidade de Saúde e Bem-Estar da Europa, com mais de 15 mil alunas em mais de 40 países. Possui diversas especializações em Saúde Mental, Neurociência do Sono e Distúrbios de Sono, Emagrecimento, Filosofia, Psicoterapia, entre outras.

Com anos de experiência, Henrique tem dedicado a sua carreira a ajudar pessoas a emagrecerem, melhorarem a qualidade de vida, saúde mental, gestão de stress, vícios, ansiedade, distúrbios do sono, gestão emocional e rotina.

Sendo uma autoridade nos temas de saúde mental, psicologia e emagrecimento, os seus métodos têm gerado resultados notáveis na vida das mulheres nos últimos anos. Isto porque a abordagem completa e integrativa permite que ganhem muita saúde mental, física e qualidade de vida, desbloqueando todos os resultados em relação ao emagrecimento e bem-estar.

Dúvidas Frequentes

Costumam aparecer rápido, mas depende de colocares o método em prática a 100%.

Não. Este é um método científico que foca na melhoria da qualidade do sono de forma natural, mudando alguns hábitos simples.

Não. Nada no curso envolve medicamentos. Somos, inclusive, contra medicamentos para dormir.

Sim. O método foi criado para quem tem pouco tempo disponível e, inclusive, ajuda a reduzir o stress e a sobrecarga de quem tem uma rotina corrida.

Sim. O método para dormir bem, aliado a uma boa alimentação, é o mais eficaz para emagrecimento e qualidade de vida.

Sim, o método resolve problemas de insónias e qualquer outro distúrbio de sono.

Tens acesso ao curso durante um ano, permitindo-te repeti-lo sempre que quiseres nesse período.

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